「昨日にんにく食べた?」って言わせない!翌日臭い対策【3選】

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翌日臭い対策【3選】「昨日にんにく食べた?」って言わせない!
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にんにく

おいしいですよね!

元気も出るし!

ペペロンチーノには、たっぷりにんにくを入れたい、マキマキです(*´з`)

 

でも!

うかうかしてると、翌日においますよ!

 

そういう私自身

「マキマキさん、今日元気そうだけど、ちょっと臭うよね・・・」

って言われないように・・・(+_+)

き、気を付けます!

 

では、さっそく「にんにく対策」いってみよー(^^♪

にんにくが臭う原因

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あの臭いの原因は、「アリシン」という物質。

 

アリシンは、にんにくをすり潰したり、刻んだり、加熱したりと、組織を壊すことで発生します。

 

アリシンに含まれる酵素は、熱に弱いので、生の方が臭い。

 

ラーメン屋さんにある、すりおろしのにんにくは、最強ですよ!

 

気をつけて!

にんにくの臭いはいつまで続くの?

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にんにくを食べた後の口臭は、約3時間程でだいたい消えます。

えっ!そんなもん?

念入りに歯磨きしたり、口の中をきれいにすることで、消えていきます。

 

でもでも!

やっかいなのは、口臭だけではない!

むしろ、翌日まで影響する体臭です。

 

約16時間も体に残るそうですよ!

 

にんにくが消化吸収され、血液の流れにのって全身に運ばれる。

 

体全体から、にんにく・・・

 

つらいよー。

にんにく対策は、スピード勝負!

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もうね、不用意に食べちゃダメですよ、にんにくは。

「ちょっとぐらい」が命取り。

しっかり対策してしまいましょう!

 

その理由は、もたもたしてると、臭いの成分が腸から吸収されてしまうからです。

血液中にまわってしまう前に対策しないといけません!

 

それって、どのくらい?

 

食後、おおよそ、1時間~2時間位だそうです。

 

食後1時間以内が勝負!

にんにくに抜群の効果!【3選】

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いろいろ聞いても忘れちゃう?(;’∀’)

だったら、この3つだけ、覚えてってください!

 

ババンッ!

1位 牛乳

↑実験済です。

本当に効きます!

効き目に持続力があるので、翌日までにんにくの臭いが残りません。

 

できれば食前に飲んでください!!

乳製品には、においの成分を吸着してくれる効果があるんですね。

 

2位 濃いお茶

牛乳と食事が合わないことありますよね(-_-;)

その時は、濃いお茶!

お茶に含まれる「カテキン」が臭いを消してくれます。

 

また、「ウーロン茶」には「ポリフェノール」が多く含まれるので、消臭効果が!

「青汁」でもよいそうですよ!

 

3位 コーヒー

牛乳もお茶もないけど、コーヒーならあるよ!っていう時。

 

コーヒーには、「タンニン」という成分が含まれます。

 

「タンニン」には強い消臭効果があり、にんにくの臭いを分解・吸収してくれるそうです!

まとめ

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とにかく、すぐに対策をすることが大切ですよ!

食事開始後、1時間以内!

それが翌日まで持ち越さないための、秘訣です!

 

牛乳や濃いお茶、コーヒーを食事と共に取りましょう!

 

それでも、やっぱり気になる?

仕事や約束があると、そうですよね。

 

でも、仕事があるからこそ、にんにく食べて元気出したかったりする。

そういう時は、サプリメントもいいかも。

 

「熟成にんにく卵黄」
↑私はコレ!

にんにくを味わうことはできないけど、めっちゃパワーはもらえる!

 

起きぬけに、その効果を、実感中!(^^)!

 

40代ママは子育てに仕事に忙しい!

 

でも、元気に過ごしたい!

 

今日もがんばりまーす(*’ω’*)

 

もし、どこかで私が臭っていたら、どうか、そーっと優しく教えて下さい(*ノωノ)

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